Netflixissä on nyt dokumenttielokuva Suolisto, avain terveyteen (Hack Your Health: The Secrets of Your Gut, 2024).
Suoliston mikrobiomin merkityksestä terveydelle ja yleiselle hyvinvoinnille on saatu viitteitä tutkimuksista viime vuosina, ja Netflixiin nyt lisätty dokumentti luotaa asiaa. Dokumentti pyrkii poistamaan mysteerin suolistoterveydestä.
Washingtonin yliopiston gastroentologi Christopher Damman kertoi aiemmin tänä vuonna Science Alertissa suoliston toiminnasta. Hänen mukaansa kuidun ja polyfenolien saanti on terveydelle tärkeää, ja se voi stimuloida esimerkiksi GLP-1-hormonin tuotantoa.
GLP-1 toimii elimistössä samoin tavoin kuin laihdutuslääkkeet. Damman kehottaa myös välttämään liian prosessoituja ruokia. Alla Netflix-dokumentin traileri.
Lue myös: Muistatko Teho-osaston Maria Bellon, 57? Tältä lahjakas tähti näyttää nyt – Episodi.fi
Lähde: Science Alert
