Ruotsista kotoisin oleva näyttelijä Alicia Vikander on nykyisin pesunkestävä Hollywood-tähti. Tähtikaupungin rooleihin täytyy joskus valmistautua normaalia antaumuksellisemmalla tavalla – ja näin oli Tomb Raider -elokuvankin suhteen.
Valmistautumiseen kuului, että Vikanderin piti treenata itselleen vaikuttavat lihakset, jotta hän olisi uskottava Lara Croft. Häntä auttoi projektissa ruotsalainen lihaskimppu, terveyden ja treenaamisen asiantuntija Magnus Lygdback.
Lygdbackin jakamalla ideolla keskitytään enimmäkseen ruokavalioon. Lydgback kertoi kehittäneensä ruokavalion nimenomaan Vikanderin elämäntyyliin, aineenvaihduntaan ja mittoihin perustuen. Tähti söi ketodieettiin perustuvassa ruokavaliossaan päivässä proteiinia 100 grammaa, rasvaa 150 grammaa ja hiilihydraattia 40 grammaa. Päivittäin hän sai energiaa 1900 kilokaloria.
Vikanderin Tomb Raider on saamassa jatko-osan. Vielä ei ole tietoa kuitenkaan tarkoista aikatauluista. Alla video.
Lue myös: Tilaa Episodin uutiskirje ja tiedät mitä katsoa! Nappaa katseluvinkit suoraan sähköpostiin tästä.
